Mnogi uredski službenici godinama se bore s navikom grickanja svakih pola sata, ne shvaćajući da se razlog možda krije u boji okolnih zidova. Osobno sam testirao kako hladna paleta boja interijera utječe na prehrambeno ponašanje i rezultati su bili impresivni. Ispostavilo se da uređenje radnog mjesta u plavim ili sivim tonovima nije samo dizajnerski potez, već prava psihološka prepreka višku kalorija.
O utjecaju boja na svakodnevne navike već se dugo raspravlja u krugovima dizajnera i psihologa. Plavi spektar smatra se najneprivlačnijim, jer u prirodi postoji vrlo malo jestivih proizvoda ove boje. Kada je osoba okružena hladnim zidovima, njen mozak se prebacuje iz načina traženja resursa u način koncentracije i smirenosti.
Usporedba utjecaja zona boja na produktivnost i glad:
Mnogi ljudi koriste ovaj učinak za kontrolu svoje težine bez strogih dijeta. Ako su tople nijanse prikladne u kuhinji, onda u radnom prostoru često postaju provokatori za nepotrebne pauze za čaj i kolačiće.
-
Hladni tonovi usporavaju puls i čine disanje ravnomjernijim.
-
Plavo svjetlo vizualno čini hranu manje privlačnom za mozak.
-
U hladnom interijeru lakše se fokusirati na radne zadatke nego na osjećaj lagane gladi.
-
Sive i plave nijanse smanjuju opću tjeskobu, koju smo često navikli “pojesti”.
Moja tajna nijansa: ako nije moguće prebojiti zidove, samo ga stavite na stol plava lampa ili koristiti plava podloga za dokumente – ovo stvara isti učinak lokalno.
Prilikom odabira dizajna za vaš radni prostor, vrijedi razmotriti koji su zadaci na prvom mjestu.
Odabir pribora za ured ovisno o namjeni:
Praksa pokazuje da naše okruženje izravno diktira ritam našeg dana. U sobama s “arktičkom” atmosferom, osoba ima tendenciju da pije više čiste vode nego slatkih pića, što također ima blagotvoran učinak na opću dobrobit. Pokušao sam zamijeniti uobičajene bež mape s tamnoplavaa želja za odlaskom do aparata za kavu počela se javljati mnogo rjeđe.
-
Morsko zeleni zidovi stvaraju osjećaj čistoće i reda.
-
Hladno bijelo svjetlo u lampi potiskuje proizvodnju melatonina, održavajući budnost.
-
Metalni okovi i staklo dodaju distancu između osobe i njezinih impulzivnih želja.
Još jedna važna točka: hladne boje vizualno proširuju prostor, što smanjuje osjećaj “stiskanja” koji nas često tjera da utjehu tražimo u hrani.
Često postavljana pitanja:
Hoće li vam plavi tanjur na stolu pomoći da jedete manje?
Mnogi ljudi primjećuju da korištenje posuđa u hladnim bojama vizualno smanjuje privlačnost porcije i pomaže da se brže osjećate siti.
Koje se nijanse smatraju najučinkovitijima?
Prioritet je indigo, nebesko plavo I hladna sivabudući da su maksimalno distancirani od toplog spektra proizvoda.
Hoće li takav interijer izazvati depresiju?
Kada su pravilno osvijetljeni, hladni tonovi potiču umirujući, a ne tužan osjećaj kada su upareni s kvalitetnim materijalima.
Mogu li koristiti samo plavu boju?
Pokušao sam je upariti s bijelom kako bih održao ravnotežu i ne pretvorio ured u neudobnu ćeliju.
Utječe li to na kvalitetu rada?
Većina ljudi primjećuje da se u “hladnom” okruženju logični problemi brže rješavaju zbog odsutnosti vanjskih podražaja.
Radi li ovo kod kuće?
Ova metoda je izvrsna za one koji rade na daljinu i stalno su opasno blizu hladnjaka.
Trebam li promijeniti rasvjetu na hladno?
Jarko bijelo svjetlo s plavkastim prizvukom pojačava učinak boja zidova i namještaja.
Koliko brzo se pojavljuje učinak?
Restrukturiranje percepcije obično traje od nekoliko dana do tjedan dana nakon promjene okoline.
Ispravna uporaba psihologije boja u dizajnu radnog mjesta pomaže u postavljanju vašeg unutarnjeg biološkog sata na produktivan način. Hladne nijanse postaju nevidljivi pomoćnici u održavanju discipline i stvaranju zdravih navika tijekom dugog radnog dana. Ovo jednostavno rješenje dostupno je svima koji žele optimizirati svoj život bez dodatnog truda.