Skriveni signali na dlanovima pomažu vam da na vrijeme uočite promjene šećera
Mnogi su navikli tražiti znakove zdravstvenih problema u ordinacijama specijalista, ali iskusni liječnici znaju da naše tijelo odašilje važne signale mnogo ranije. Na temelju stanja kože na dlanovima možete uočiti neizravne markere, koji često ukazuju na skriveni rizik od razvoja dijabetes melitusa čak i prije pojave jake žeđi ili slabosti. Osobno sam isprobao ovu metodu promatranja i uvjerio se da je pažljiv pregled ruku najbrža kućanska metoda samodijagnostike.
Što tražite kada pregledavate ruke?
Najčešće se alarmantnim signalom smatra specifično stanje kože, koje se u narodnoj medicini naziva “šećerna koža”. Manifestira se kroz promjene u teksturi i boji pojedinih područja.
Treba obratiti posebnu pozornost suha koža. Ako korištenje obične kreme ne pomaže i vaši dlanovi ostaju suhi, to može ukazivati na kršenje ravnoteže vode i soli.
-
Pojava malih crvenih točkica na dlanovima
-
Zadebljanje kože oko zglobova prstiju
-
Neobjašnjiv svrbež koji se pojačava navečer
-
Gubitak osjeta u vrhovima prstiju
Važna nijansa: s povišenom razinom šećera, koža zbog procesa često gubi elastičnost glikacijapa može doći do osjećaja stezanja prilikom savijanja prstiju, čak i ako nema vidljivih oštećenja.
Metoda molitvenog znaka za provjeru zglobova
Postoji jednostavan test koji se često koristi za procjenu pokretljivosti ruke. Ako, kada pokušate čvrsto stisnuti dlanove (kao kada se molite), postoji razmak između njih, to može značiti sindrom ukočene ruke. Ovo stanje često prati poremećaje metabolizma ugljikohidrata.
Mnogi ljudi primjećuju da u ranim fazama promjena šećera koža na dlanovima postaje neobično sjajna, kao da je prekrivena tankim slojem laka. To je zbog mikrocirkulacije krvi u kapilarama.
-
Redoviti pregled pod jakim svjetlom
-
Provjera mekoće vaše kože nakon pranja ruku
-
Promatrajući boju ploča nokta
Ako je koža na dlanovima dobila postojanu žućkastu nijansu, to je često povezano s viškom karotenkoje pod određenim poremećajima tijelo sporije prerađuje.
Često postavljana pitanja:
Može li se samo na temelju stanja ruku postaviti dijagnoza?
Ne, sve promjene na koži samo su razlog za detaljniji pregled i testiranje.
Koliko brzo se pojave promjene na dlanovima?
Kožni biljezi obično postaju vidljivi postupno tijekom nekoliko mjeseci.
S čime se još mogu zamijeniti suhi dlanovi?
Slični simptomi mogu biti uzrokovani sezonskim nedostatkom vitamina, alergijama na kemikalije u kućanstvu ili produljenim kontaktom s vodom.
Pomažu li kreme kod “šećerne kože”?
Hidratantna sredstva samo privremeno maskiraju suhoću bez rješavanja unutarnjeg uzroka problema.
Smatra li se svrbež dlanova obaveznim znakom?
Ovo je čest, ali neobavezni simptom koji se može pojaviti u valovima.
Utječe li dob na točnost ove metode?
S godinama se kod svih smanjuje elastičnost kože, pa su kod mladih ovi znakovi informativniji.
Trebam li promijeniti način prehrane ako primijetim suhoću?
Mnogi ljudi počinju smanjenjem unosa jednostavnih ugljikohidrata kako bi vidjeli kako će tijelo reagirati.
Pravovremena pažnja na tako jednostavne svakodnevne detalje omogućuje vam da zadržite kontrolu nad stanjem svog tijela bez nepotrebne buke.